NOUVEAU
chant prénatal
Chanter est excellent autant pour le physique que pour le moral. Le travail de la respiration et du souffle se fait plus facilement en chantant. Vous allez localiser naturellement les abdominaux, le périnée, le diaphragme, donc les parties du corps qui sont impliqués lors de l'accouchement.
Votre corps se transforme, vous le partagez avec le bébé à venir. Pourquoi ne pas établir un lien avec lui en chantant, en s'adressant à lui avec des petites chansons, des berceuses. Son audition sera stimulée et son corps entier va être massé en douceur par les vibrations émises et par le mouvement diaphragmatique qui est amplifié pendant le chant. Après la naissance votre bébé reconnaîtra encore mieux votre voix, sera apaisé par les chansons qu'il connaît déjà.
Le chant est la langue maternelle de tous les hommes et femmes.
C'est la façon la plus naturelle et la plus simple pour nous, de communiquer entièrement, avec toutes nos expériences, sensations et espoirs.
Séance individuelle 30€ l'heure
(5 séances 130€, 10 séances 250€)
A la dernière séance les papas sont les bienvenus

• Écoute active, respiration, posture, rencontre avec ous-mêmes à travers notre voix!
• Nous allons accorder notre instrument, notre corps, pour chanter librement grâce à des exercices ludiques et un travail technique
• apprendre de nouveaux chants, s'harmoniser avec les autres, oser chanter ou s'exprimer devant le groupe

L'aventure de trouver sa voix. - Parfois, croyant enfin la tenir, tout content, on s'exclame: "te voilà! maintenant je t'ai bien coincée..." Tout dompteur des voix connaît la chanson de ces voix coincées. Une voix demande à être placée, soutenue, caressée, projetée. Elle nous demande d'être gentil avec elle, d'être à l'aise, si nous ne voulons pas la perdre à tout moment. Pour trouver un animal rare, nous allons étudier ses habitudes, chercher à connaître l'endroit où il habite, comment il se nourrit, ce qu'il aime... Ainsi, pour trouver une belle et rare voix, s'imposent les mêmes procédés. Allons apprivoiser notre voix en l'écoutant au delà des mots.

• Les ateliers se déroulent dans une ambiance de bienveillance et d'humour. Nous ne cherchons pas la perfection mais le plaisir.
• Écouter - d'être écouté - s'écouter
• S'occuper de notre voix, c'est accorder notre instrument, l'outil. Les chants et chansons sont le produit, leur qualité dépend beaucoup du plaisir que nous éprouvons en chantant, de la facilité avec laquelle nous utilisons notre voix, avec laquelle nous pouvons accorder notre voix avec les voix des autres.
• En chantant nous trouvons des vibrations en nous. Les sons résonnent dans tout le corps.
• Nous allons donc découvrir et libérer la voix en mobilisant le corps.

La voix parlée et chantée

un dimanche par mois, le 27 avril et le 8 juin

à la Maison Sociale de Curnier, 10h à 17h

prévoyer un pique-nique à partager

coût du stage par dimanche 40€, adhésion annuelle 5€

inscription au plus tard une semaine avant chaque stage auprès de:

Lilo Lelonge, la Bonté, 26110 Condorcet 0475277052 ou 0625131336

• Travail de respiration
• Voir notre voix avec l'aide du sonagramme
• Chanter ensemble c'est communion, c'est partage, c'est décharge et dynamique.
• Trouver le plaisir, la simplicité

Atelier corps et voix

laisser vous résonner au lieu de raisonner

un samedi sur deux, 9h30 à 11h3O, Maison Sociale de Curnier

dates pour le trimestre de printemps 2008

12 et 26 avril, 10 et 24 mai, 7 et 21 juin

par séance 15€, adhésion annuelle 5€

• Respirer profondément sans forcer libère le diaphragme. La détente s'installe dans tout le corps! Lâcher le diaphragme c'est libérer le dos, les piliers du diaphragme s'insèrent sur les premières vertèbres lombaires.
• En chantant, dans la joie de nous faire entendre, d'entendre les autres, nous pouvons être authentique, proche de nous-mêmes, autant que proches aux autres.

ça commence bien

atelier voix énergie du lundi

les lundi soir 18h30 à 20h salle de la Maison Sociale de Curnier

par séance 12€, cotisation annuelle 5€

respiration, écoute, expression, chant spontané, improvisation, relaxation, plaisir, simplicité

• plutôt que d'utiliser la voix pour chanter, faisons chanter la voix par des jeux, par des gestes et voyons ce qu'elle donne quand on arrête de la contraindre

Le Test d'écoute mesure l’audition. Il nous donne des informations concernant l'utilisation de l'écoute et de mécanismes psycho-vocaux d'une personne. Les différents éléments d’interprétation nous renseignent sur 'comment la personne aborde le monde au niveau corporel, émotionnel et énergétique'.

La sélectivité auditive indique de quelle manière l’oreille détermine et sélectionne la hauteur des sons; elle est significative de la maturité de l’écoute et la justesse de l’intonation.

L’écoute aérienne permet de préciser de quelle façon une personne aborde le monde, sa faculté de communiquer avec les autres, son expression verbale et corporelle.

L’écoute osseuse donne des informations sur la manière d’écouter son intérieur, de percevoir son corps. Elle montre aussi le désir de communiquer et de s’extérioriser, notre intuition et créativité.

Le travail harmonieux entre le vestibule et la cochlée. Il est très important pour percevoir le rythme et la mélodie. Le test a été développé par A. Tomatis qui a décrit la courbe d’écoute de l’oreille musicale. C’est une courbe idéale: de bons seuils auditifs, pas de distorsions, une courbe ascendante, une sélectivité ouverte. Une défaillance dans une de ces fonctions peut provoquer une disharmonie qui diminue l’écoute et la musicalité.
Les défaillances ne sont en général pas de nature physiologique, elles ont des origines psychologiques qui peuvent venir de l’histoire personnelle d’une personne (besoin de protection).

Le test d’écoute est un outil très précieux lors d’un entretien, il donne beaucoup d’éléments de discussion en ce qui concerne le travail corporel, émotionnel et expressif dans le cadre de leçons d’expression psycho vocales et de chant.

Lors d'un entretien nous allons explorer votre voix, faire des liens entre vos problématiques et votre voix. Vous pouvez continuer cette exploration de votre voix sous forme de séances psycho-vocales.

Nous utilisons notre voix pour communiquer, tous nos états d'âme s'y trouvent reflété, autant la peur, que la colère, ou la joie. Notre voix peut se bloquer, elle peut nous échapper, elle est l'instrument qui reflète nos émotions, nos sentiments et sensations.

Le bilan psychovocal (entretien, test d'écoute et tests vocaux) permet d'évaluer nos capacités vocaux et nos possibilités d'expression. Le bilan est un moment d'écoute, de réflexion et d'expérience vocale, il nous indique la voie d'un éventuel travail en séance psycho-vocal.

"La voix est un trait d‘union entre la pensée, l’émotion et le corps. Accéder à l’émotion, c’est débloquer lentement mais sûrement le chemin qui conduit à être soi." (J.Bonhomme)

Depuis sa plus tendre enfance, Lilo Lelonge adore chanter. Elle participe à divers stages et ateliers de chant (Tran Quang Hai, M.Jackson, C.Cardin, V.Perez, G.Solve).

Elle est membre d'une chorale Gospel. Elle chante également dans un quatuor gospel-folk, qui se produit régulièrement dans la région Nyonsais.

La recherche de sa voie l'a emmené de suivre la formation en Psychopédagogie de la voix et la parole, sous la direction de Jacques Bonhomme, auteur du livre "la voix énergie".

Nous sommes totalement impliqués dans notre voix.

• Au niveau corporel, la voix placée gère la posture, développe la qualité du geste, instaure la stabilité, rassemble la force et provoque la liberté du mouvement

• Sur le plan émotionnel, elle gère l'émotion, induit l'expressivité et libère ce qui est refoulé selon l'intention qu'elle sous-tend

• Au niveau de la pensée, elle gère la parole et éclaircit le langage

LA VOIX EST ÉNERGIE

JE ME RELÂCHE DANS MES ÉPAULES, DANS MON BASSIN, DANS MA MÂCHOIRE. MA LANGUE DEVIENT IMMOBILE, JE NE PRONONCE PLUS RIEN. ALORS - DANS UNE POSTURE VERTICALE ET STABLE - J'ÉCOUTE!

LA VOIX QUI A TROUVE SA PLACE DEVIENT PLÉNITUDE, C'EST-À-DIRE FORCE, LUMIÈRE, SENS ET CHALEUR, AMOUR!

La voix est plus qu'un instrument, la voix c'est toi!

Notre voix peut être limitée par des peurs, des idées reçues. Dans notre corps cela se manifeste par des tensions. Le vide énergétique peut être à la source de difficultés vocales

OSER SA VOIX, L'AIMER

• L'entraîner, la renforcer et l'expérimenter

• trouver son expression personnelle

OSER CHANTER ET S'EXPRIMER

• Augmenter la capacité de lâcher prise, de relaxation et de tonicité

• Trouver l'harmonie entre le corps, la voix, les émotions, les sensations et l'esprit

• Développer une nouvelle confiance en soi

• Dépasser l'idée reçue de ne pas savoir chanter

"CHANTER,

C'EST METTRE A L'UNISSON L'AIR QUI EST A L'INTÉRIEUR

AVEC L'AIR QUI EST A L'EXTÉRIEUR"  PLATON

• vous avez envie de faire connaissance avec votre voix, vous ressentez le besoin de vous accorder
• vous voulez connaître vos ressources expressives et vocales
• vous voulez oser votre voix et l'aimer
• vous souhaitez partager le plaisir de chanter, de vous exprimer
• vous allez trouver une plus grand assurance dans la vie, une prise de parole publique plus aisée, plus de vitalité

FAIRE PLUS PROFONDÉMENT CONNAISSANCE AVEC NOTRE VOIX, DONC AVEC NOUS-MÊMES

S'ACCORDER DU TEMPS POUR SOI

S'ÉCOUTER POUR SE FAIRE ENTENDRE